หนุนเก็บ100บ. รถวิ่งเข้าเขตไทย

เสียงประชาชนเพื่อนบ้าน 4 ด่านพรมแดนไทย หนุนเก็บค่าผ่านทางรถต่างชาติข้ามแดนเข้าประเทศไทย  คันละ100 บาท สนข.เร่งสรุปผลเสนอคมนาคมก่อนเสนอครม.พิจารณาเร็วๆนี้ รายงานข่าวจากสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร(สนข.) แจ้งว่า ในวันที่ 27 พ.ย.นี้ จะมีการจัดประชุมสัมมนารับฟังความคิดเห็นผู้ที่เกี่ยวข้องในโครงการศึกษาการจัดเก็บค่าผ่านทางรองรับการขนส่งของประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน Continue reading “หนุนเก็บ100บ. รถวิ่งเข้าเขตไทย”

พระประโทณเจดีย์

ไม่เพียงแต่องค์พระปฐมเจดีย์อันศักดิ์สิทธิ์และโด่งดัง ที่นักท่องเที่ยวต้องไปกราบสักการบูชาเมื่อมาเที่ยวนครปฐม หากโบราณสถานสำคัญอีกแห่งหนึ่งที่ต้องไปชมให้ได้นั่นก็คือ ‘พระประโทณเจดีย์’ โบราณสถานที่ตั้งอยู่ในวัดพระประโทณเจดีย์ โดยรูปแบบเดิมเป็นทรงโอคว่ำ ตามลักษณะของเจดีย์สมัยทวารวดี และเนื่องจากวัดแห่งนี้ตั้งอยู่กลางเมืองโบราณนครชัยศรี Continue reading “พระประโทณเจดีย์”

ลดน้ำหนักช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้

รพ.เลิดสิน ชี้โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้อเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด พร้อมแนะวิธีการชะลอข้อเข่าเสื่อม ก่อนตัดสินใจเปลี่ยนข้อเข่าเทียม นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรงพยาบาลเลิดสิน ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญ ของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างมาก เนื่องจากปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้อเรื้อรังที่พบ บ่อยที่สุด Continue reading “ลดน้ำหนักช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้”

‘โปรตีน’ ตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และจำเป็นจะต้องมีอยู่ในอาหารทุกมื้อ โปรตีนนอกจากจะไปสร้างมวลกล้ามเนื้อแล้ว ยังป้องกันกระบวนการแคทาบอลิซึมของกล้ามเนื้ออันเป็นสาเหตุที่ทำให้ใยกล้ามเนื้อถูกทำลาย ซึ่งสารอาหารชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอยู่แค่ในเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีอยู่ในอาหารอีกหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ธัญพืช และถั่วชนิดต่างๆ Continue reading “‘โปรตีน’ ตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อ”

สิ่งที่เราจะได้รับจาก Toyota Vios

สิ่งที่เราจะได้รับจาก Toyota Vios รถยนต์ B-segment พิมพ์นิยมจากค่ายโตโยต้า กำลังจะมาให้คนไทยได้สัมผัสในเร็ววันนี้ โดยค่ายรถยนต์ยักษ์ใหญ่สัญชาติญี่ปุ่นได้ยืนยืนการเปิดตัวของโมเดล Vios 2016 คนไทยเราเองก็ใจจดใจจ่อรอวันเปิดตัวในประเทศไทย เพราะฉะนั้นในบทความนี้ เราได้เลือกจุดเด่นของซีดานรุ่นเล็กคันนี้มาเพื่อเป็นข้อมูลประกอบการตัดสินใจ Continue reading “สิ่งที่เราจะได้รับจาก Toyota Vios”

“อัศวิน”เร่งคิด หาของขวัญปีใหม่ให้คนกรุงเทพฯ

ครบ1ปีการทำงานในตำแหน่งผู้ว่าฯกทม. และเป็นช่วงปีใหม่ “อัศวิน” ปรับกลยุทธ์การทำงานเน้นเข้าถึงประชาชนและเร่งหาของขวัญปีใหม่ให้คนกรุงเทพฯพล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร(กทม.) กล่าวถึง นโยบายการทำงานของ กทม.ในปี 2561ว่า ตนเตรียมแถลงนโยบายบริหารราชการกรุงเทพมหานคร สำหรับปีต่อไปหลังจากจากตนเข้ารับตำแหน่งผู้ว่าฯกทม. และทำงาน ครบ 1 ปี Continue reading ““อัศวิน”เร่งคิด หาของขวัญปีใหม่ให้คนกรุงเทพฯ”

คุกขี้ไก่

โบราณสถานอันทรงคุณค่าทางประวัติศาสตร์แห่งนี้สร้างขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2436 (ร.ศ. 112) ในช่วงที่มีกรณีพิพาทระหว่างไทยกับฝรั่งเศส และกองทหารฝรั่งเศสได้สร้างคุกขี้ไก่ขึ้นเพื่อใช้กักขังคนไทยที่ต่อต้านมหาอำนาจ โดยสร้างขึ้นเป็นหอสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาดกว้างยาวด้านละ 4.40 เมตร สูง 7 เมตร มีช่องระบายอากาศอยู่สองแถว หลังคาโปร่ง Continue reading “คุกขี้ไก่”

กรมอนามัย ชี้ วิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพดี

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชี้ วิ่งหรือออกกำลังกายแบบอื่นๆ เป็นประจำ ช่วยให้สุขภาพดี ย้ำ วอร์มอัพ-คูลดาวน์ทุกครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกระแสของโครงการก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ เบตง–แม่สาย 2,191 กิโลเมตร นับว่าเป็นสิ่งที่ดีที่ช่วยให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจการออกกำลังกายโดยเฉพาะการวิ่งมากขึ้น Continue reading “กรมอนามัย ชี้ วิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพดี”

เครื่องครัว เห็ดเข็มทอง เพาะเองก็ได้ กินได้กินดี

เครื่องครัว เห็ดเข็มทอง เพาะเองก็ได้ กินได้กินดี -แนะนำขั้นตอนเพาะเห็ดเข็มทองแสนง่ายด้วยตัวเอง
-ประโยชน์อันทรงคุณค่าของเห็ดเข็มทองที่สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติมโตของเซลล์มะเร็ง Continue reading “เครื่องครัว เห็ดเข็มทอง เพาะเองก็ได้ กินได้กินดี”

ชงคุณสมบัติคกก.องค์กรอิสระต้องเคยเคลื่อนไหวปราบโกง10ปี

“คปป.”เสนอ“สนช.”เพิ่มคุณสมบัติคณะกรรมการองค์กรอิสระ “ป.ป.ช.-ศาลรธน.” ต้องเคยเคลื่อนไหวปราบโกงไม่ต่ำกว่า 10ปี เมื่อวันที่ 2 พ.ย. ที่บริเวณห้องโถง ชั้น 1 อาคารรัฐสภา 1 พท.พญ. กมลพรรณ ชีวพันธ์ศรี ผู้ประสานงานเครือประชาชนปกป้องประเทศ(คปป.) พร้อมคณะเข้ายื่นหนังสือถึงนายพรเพชร วิชิตชลชัย ประธานสภานิติบัญญัติแห่งชาติ(สนช.) Continue reading “ชงคุณสมบัติคกก.องค์กรอิสระต้องเคยเคลื่อนไหวปราบโกง10ปี”