ลดน้ำหนักช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้

รพ.เลิดสิน ชี้โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้อเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุด พร้อมแนะวิธีการชะลอข้อเข่าเสื่อม ก่อนตัดสินใจเปลี่ยนข้อเข่าเทียม นพ.ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า โรงพยาบาลเลิดสิน ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญ ของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างมาก เนื่องจากปัจจุบันโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้อเรื้อรังที่พบ บ่อยที่สุด Continue reading “ลดน้ำหนักช่วยลดอาการข้อเข่าเสื่อมได้”

กรมอนามัย ชี้ วิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพดี

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ชี้ วิ่งหรือออกกำลังกายแบบอื่นๆ เป็นประจำ ช่วยให้สุขภาพดี ย้ำ วอร์มอัพ-คูลดาวน์ทุกครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า จากกระแสของโครงการก้าวคนละก้าวเพื่อ 11 โรงพยาบาลทั่วประเทศ เบตง–แม่สาย 2,191 กิโลเมตร นับว่าเป็นสิ่งที่ดีที่ช่วยให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจการออกกำลังกายโดยเฉพาะการวิ่งมากขึ้น Continue reading “กรมอนามัย ชี้ วิ่งออกกำลังกาย ช่วยให้สุขภาพดี”

เตือนหญิงไทยจากภัยร้ายมะเร็งเต้านม

สถาบันมะเร็งแห่งชาติรณรงค์ต้านภัยมะเร็งเต้านม พบกลุ่มเสี่ยงมะเร็งเต้านมส่วนใหญ่ในหญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป แนะให้หญิงไทยตรวจเต้านมด้วยตนเองอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้งหากพบความผิดปกติ รีบปรึกษาแพทย์ มะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นสามารถรักษาหายได้ นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์กล่าวว่า เดือนตุลาคม เป็นเดือนรณรงค์ต้านภัยมะเร็งเต้านมทั่วทั้งโลก Continue reading “เตือนหญิงไทยจากภัยร้ายมะเร็งเต้านม”

ชาวดำเนินเอาจริงรณรงค์ลดละเลิกสูบบุหรี่

จ.ราชบุรี รณรงค์ให้ตลาดน้ำดำเนินสะดวกเป็นตลาดต้นแบบไร้ควันบุหรี่ ให้คำปรึกษาเลิกบุหรี่ ภายในตลาดน้ำ พร้อมขยายผลตลาดปลอดบุหรี่ ในปี 2561 เพื่อถวายเป็นพระราชกุศล และ น้อมถวายความอาลัย ในหลวงรัชกาลที่ 9 ที่บริเวณตลาดน้ำดำเนินสะดวก อำเภอดำเนินสะดวก จังหวัดราชบุรี กลุ่มจิตอาสา นักเรียน พร้อมด้วย สื่อมวลชน จากสมาคมผู้ประกอบวิชาชีพวิทยุกระจายเสียงราชบุรี Continue reading “ชาวดำเนินเอาจริงรณรงค์ลดละเลิกสูบบุหรี่”

‘ทุ่งเจริญ’หมู่บ้านปลอดเหล้า ชุมชนต้นแบบเมืองเชียงม่วน

จากรายงานสถานการณ์การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รายจังหวัดประจำปี 2554 พบว่า จังหวัดพะเยา จังหวัดที่มีประชากรไม่ถึง 5 แสนคน กลับมีประชากรดื่มสุรามากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของประเทศ และเชียงม่วน คืออำเภอที่มีการดื่มสุรามากที่สุดของจังหวัด ทำให้ผู้นำชุมชนหลายคนเริ่มตื่นตัว มองหาทางออกของปัญหา กระทั่ง นายเทวา ปัญญาบุญ นายอำเภอเชียงม่วน ขณะนั้น ประกาศเป็นวาระอำเภอปลอดเหล้า Continue reading “‘ทุ่งเจริญ’หมู่บ้านปลอดเหล้า ชุมชนต้นแบบเมืองเชียงม่วน”

ผวาโรคสัตว์ปีก ตายผิดปกติโทร.ด่วน 24 ชม.

ปศุสัตว์ผวาช่วงปลายฝนต้นหนาวฤดูกาลนกอพยพย้ายถิ่น จี้เกษตรกรเฝ้าระวังโรคสัตว์ปีกเข้ม พร้อมเปิดสายด่วนแจ้งสัตว์ปีกป่วยตายผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ ตลอด 24 ชั่วโมง พร้อมตั้งด่านชายแดนพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อเข้มกัน “โรคไข้หวัดนก” จากประเทศเพื่อนบ้านเข้าไทยการใช้ยาฆ่าเชื้อโรคก่อนเข้าฟาร์มและโรงเลี้ยง ควรให้อาหารและน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ Continue reading “ผวาโรคสัตว์ปีก ตายผิดปกติโทร.ด่วน 24 ชม.”

หมู่บ้านทอผ้าตีนจก

ผ้าตีนจกของอำเภอลอง จังหวัดแพร่ เป็นงานฝีมือที่มีลวดลายเป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง มีความประณีตสวยงาม ทอด้วยผ้าไหมและผ้าฝ้าย มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วประเทศ การเดินทางไปชมผ้าตีนจกของที่นี่นั้นจะอยู่ระหว่างเส้นทาง อำเภอลอง บนทางหลวงหมายเลข 1023 Continue reading “หมู่บ้านทอผ้าตีนจก”

ปั้นชุมชนพึ่งตนเอง ยกระดับเกษตรอินทรีย์

จากการใช้เวลาบ่มเพาะประสบการณ์ เก็บเกี่ยวความรู้ การทำงานส่งเสริมเกษตรอินทรีย์กับเกษตรกรเครือข่ายใน จ.นครปฐม และพื้นที่ใกล้เคียง ร่วมกับภาคีมายาวนานถึง 7 ปี ภายใต้การสนับสนุนของ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการวิจัย (สกว.) Continue reading “ปั้นชุมชนพึ่งตนเอง ยกระดับเกษตรอินทรีย์”

คิดถึงน้ำ เวลาออกกำลังกาย

น้ำ คือสารอาหารที่สำคัญที่สุดของร่างกาย เพราะว่า 4/5 ส่วนของน้ำหนักตัวก็คือน้ำ มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายสัปดาห์หากขาดอาหาร แต่จะอยู่ได้เพียงไม่กี่วันหากขาดน้ำ และมาดูกันว่าการออกกำลังกายน้ำจำเป็นอย่างไร Continue reading “คิดถึงน้ำ เวลาออกกำลังกาย”

วิถีคนโนนทอง ต้นแบบชุมชนปลอดเหล้ายั่งยืน

นางสาวดวงพร เฮงบุณยพันธ์ ผอ.สำนักสนับสนุนสุขภาวะชุมชน สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดเผยถึง ชุมชน ปลอดเหล้า ซึ่งเป็นภารกิจของ สสส.ที่ให้ความสำคัญและขับเคลื่อนอย่างเป็นรูปธรรม ในพื้นที่ตำบลโนนทอง อำเภอแวงใหญ่ จังหวัดขอนแก่น จนเป็นพื้นที่ต้นแบบสุขภาวะ ที่ประกาศให้เป็นพื้นที่งานศพปลอดเหล้ามาตั้งแต่ปี 2553 จนถึงปัจจุบัน และกำลังจะประกาศเป็นตำบลปลอดเหล้าเต็มพื้นที่ นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงของคนทั้งหมู่บ้าน อย่างเห็นได้ชัดว่า ทาง สสส.ได้มอบการรับรองหลักสูตรตำบลสุขภาวะให้แก่ชาวโนนทอง ด้วยเห็นว่ามีความพร้อมที่จะเป็นต้นแบบพื้นที่เพื่อนำไปสู่การจัดการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ การจัดการสุขภาพโดยชุมชน โดยเฉพาะการจัดตั้งชมรมคนรักสุขภาพเลิกเหล้าตลอดชีวิต ชมรมอาสาสมัครงานศพปลอดเหล้า ซึ่งถือเป็นเรื่องเด่นของที่นี่ และพร้อมแล้วที่จะเปิดให้เครือข่ายชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่ ได้เข้ามาศึกษาเรียนรู้ต่อไป
Continue reading “วิถีคนโนนทอง ต้นแบบชุมชนปลอดเหล้ายั่งยืน”