เขื่อนลำพระเพลิง

ตั้งอยู่ในอำเภอปัธงชัย จังหวัดนครราชสีมา โดยปกติเรามักจะรู้จักแต่เขื่อนใหญ่ ๆ เช่น เขื่อนภูมิพล เขื่อนสิริกิติ์ หรือเขื่อนชื่อดังอื่น ๆ ว่ามีความสวยงามและเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญประจำจังหวัดนั้น ๆ ตามที่เขื่อนนั้นตั้งอยู่ สำหรับ เขื่อนลำพระเพลิง แห่งนี้ก็มีชื่อเสียงเรื่องความสวยงามทางธรรมชาติที่โดด-เด่นไม่แพ้กัน ด้วยลักษณะภูมิประเทศ สองฟากฝั่ง เป็นป่าไม้เขียวขจีร่มรื่น และตอนต้นแม่น้ำยังมีน้ำตกสวยงามต่าง ๆ Continue reading “เขื่อนลำพระเพลิง”

ยาที่คุณอาจไม่จำเป็น

คุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อรู้ว่าครึ่งหนึ่งของยาที่คุณใช้อาจไม่จำเป็น สิ่งที่คุณควรรู้คือ ใช้ยาอย่างไรจึงจะสมเหตุผล เพราะองค์การอนามัยโลก (2002) ได้ระบุว่า “มากกว่าครึ่งหนึ่งของการใช้ยาเป็นไปอย่างไม่ เหมาะสม ทั้งจากการจ่ายยาโดยแพทย์ เภสัชกร และจากการซื้อยาจากร้านขายยา ในขณะที่ครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยกินยาที่ได้ไปอย่างไม่ถูกต้อง” Continue reading “ยาที่คุณอาจไม่จำเป็น”

หลับสบายตลอดคืน ด้วย 5 ท่าโยคะ ช่วยให้คุณหลับสนิท

“การนอนหลับ” เป็นการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่สุดแต่ก็ถูกมองข้ามและละเลยจากหลายคนมากที่สุดเช่นกัน เพราะในปัจจุบันด้วยความเครียดและสิ่งเร้าต่างๆ ทำให้คุณนอนหลับไม่เพียงพอหรือหลับไม่สนิท ทำให้การนอนไม่มีคุณภาพ ถึงแม้ว่างานวิจัยของมหาวิทยาลัย Loyola แห่งชิคาโก สหรัฐอเมริกาจะเผยว่า คนช่วงวัย 26-64 ปีควรนอนหลับให้ได้ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน แต่คนรุ่นใหม่หลายคนที่อยู่ในช่วงวัยเรียนและวัยทำงาน ก็ยังเลือกที่จะนอนดึก ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอจนส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านต่างๆ Continue reading “หลับสบายตลอดคืน ด้วย 5 ท่าโยคะ ช่วยให้คุณหลับสนิท”

วิธีป้องกันโรคไข้เลือดออก

“โรคไข้เลือดออก” เป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี ซึ่งมียุงลายเป็นพาหะนำโรค หลังจากถูกยุงที่มีเชื้อกัดจะอยู่ในร่างกายคนประมาณ 5-8 วัน ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการ มีไข้สูงลอย 2-7 วัน มีจุดเลือดออกใต้ผิวหนัง Continue reading “วิธีป้องกันโรคไข้เลือดออก”

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ

ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ คือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยอลูมิเนียมฟอยล์ หรือ ฉนวนที่นำมาเคลือบด้วยสแตนเลสฟอยล์ หน้าเดียว หรือสองหน้า หรือแบบผสม เพื่อเพิ่มคุณสมบัติด้านการ สะท้อนความร้อน การทนต่อแรงเสียดสี และสารเคมี Continue reading “ฉนวนกันความร้อนท่อไอเสีย แบบพิเศษ”

หัวปลี : อาหารบำรุงแม่และลูก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีประโยชน์มากมาย นมแม่ไม่เพียงเป็นการให้อาหารเพื่อให้ลูกอิ่ม เจริญเติบโตขึ้นได้เท่านั้น แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังเป็นการส่งเสริมกระบวนการพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างมีคุณภาพ ทั้้งนี้พืชผักผลไม้ใกล้ตัวหลายชนิดเหมาะสำหรับคุณแม่และลูก เนื่องจากให้คุณค่าทางโภชนาการและสรรรพคุณทางยาดีต่อสุขภาพคุณแม่ บำรุงน้ำนม และการเจริญเติบโตของเด็ก Continue reading “หัวปลี : อาหารบำรุงแม่และลูก”

แนะนำวิธีการเลือกซื้อ เคสโทรศัพท์ กันกระแทก

แนะนำวิธีการเลือกซื้อ เคสโทรศัพท์ กันกระแทก คุณมีวิธีการเลือกซื้อ เคสโทรศัพท์ แบบกันกระแทกอย่างไรกันบ้างคะ? แต่ก่อนที่จะไปเลือกซื้อหามาใช้ Potatotechs ขอเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจเลือกซื้อของคุณนะคะ ค่อยๆ ทำความรู้จักวัสดุที่นำมาผลิตเป็นเคสก่อนดีกว่า ว่าแต่ละประเภทมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง? Continue reading “แนะนำวิธีการเลือกซื้อ เคสโทรศัพท์ กันกระแทก”

ฉาว!วงการแม่พิมพ์ครูสาวมีเซ็กส์นักเรียนหนุ่มในโรงเรียน

กระหึ่มเมืองคอน!ครูสาวโรงเรียนดังลอบมีสัมพันธ์ลึกซึ้งกับนักเรียนหนุ่มม.ปลาย ด้านผู้บริหารโรงเรียนยอมรับ ทราบเรื่องแล้ว อยู่ระหว่างตั้งกรรมการสอบและสั่งพักการสอนครูสาว จากกรณีมีข่าวลืออื้อฉาวเกี่ยวกับครูสาวโรงเรียนชื่อดังแห่งหนึ่งใน อ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช แอบมีสัมพันธ์ลึกซึ้งกับนักเรียนชายชั้น ม.ปลายในโรงเรียน โดยมีนักเรียนมาพบเห็น Continue reading “ฉาว!วงการแม่พิมพ์ครูสาวมีเซ็กส์นักเรียนหนุ่มในโรงเรียน”

บ้านเสานัก

ในจำนวนบ้านไม้สักโบราณของเมืองลำปางดูเหมือนว่าบ้านเสานักแห่งนี้จะเป็นที่รู้จักกันมากที่สุด เนื่องจากเป็นบ้านไม้เก่าที่ยังคงรักษาสภาพเดิมไว้เป็นอย่างดี และยังเป็นสถานที่รวบรวมข้าวของเครื่องใช้โบราณได้มากที่สุดอีกด้วย ที่นี่จึงไม่ต่างจากพิพิธภัณฑ์ด้านศิลปวัฒนธรรมของเมืองลำปาง และไม่เคยร้างราผู้มาเยือน ทุกวันจะมีคนมาเยี่ยมชมบ้านเสานักอยู่เสมอ Continue reading “บ้านเสานัก”